Gotowanie bez soli i tłuszczu – czemu nie?

Posted on

Kuchnia polska nie należy do najzdrowszych – co fakt to fakt. Za dużo w niej soli i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, za mało owoców, warzyw i kwasów omega-3. Nie wspomnę już o węglowodanach prostych – tych również ciągle zbyt wiele w diecie przeciętnego Polaka. Ponadto dochodzi do tego obróbka termiczna żywności – wciąż za dużo smażymy i pieczemy i niewiele dusimy oraz gotujemy na parze. A to takie proste i jakże przyjemne! Wystarczy zmienić sposób żywienia i zakupić dobre garnki pozwalające na przygotowanie zdrowych posiłków na parze bez dodatku tłuszczu. Osobiście polecam wam garnki Philipaka – opinie na ich temat są pozytywne; co więcej rekomendują je takie osobistości kulinarne jak np. Karol Okrasa.

Garnki nierdzewne Philipiak (źródło: www.philipiaknaczynia.pl)

Garnki nierdzewne Philipiak do gotowania bez soli i tłuszczu (źródło: www.philipiaknaczynia.pl)

Continue reading »


Gdy boli brzuch…

Posted on

Ból brzucha może przydarzyć się każdej osobie niezależnie od wieku i płci. Wśród wielu przyczyn bólu brzucha najczęstsze to: zaparcia, biegunka, wzdęcia, menstruacja, niestrawność, grypa żołądkowa i jelitowa i kolka nerkowa. Na szczęście możemy szybko poczuć ulgę w bólu, jeżeli sięgniemy po sprawdzone leki rozkurczowe, np. No-Spę.

No-Spa - najskuteczniejsza na ból brzucha (źródło:www.no-spa.pl)

No-Spa – najskuteczniejsza na ból brzucha (źródło:www.no-spa.pl)

Continue reading »


Ekologiczny mop Vileda

Posted on

Wybierając polskie i ekologiczne środki czystości wpływamy na losy środowiska naturalnego. Decydując się na naturalne rozwiązania pozwalające zachować porządek w domu, zmniejszamy zanieczyszczenie rzek i mórz. Produkty ekologiczne przeznaczone do sprzątania pomieszczeń wykonane są najczęściej z tworzyw naturalnych, które pochodzą z recyklingu. Ich niewątpliwą zaletą jest również to, że są przyjazne dla zdrowia człowieka i nie powodują żadnych reakcji alergicznych na skórze. Do grona tych produktów zalicza się z pewnością jedyny w swoim rodzaju mop do mycia podłóg marki Vileda.

mop rotacyjny Vileda (źródło:makro.pl)

mop rotacyjny Vileda (źródło:makro.pl)

Continue reading »


Naturalna oczyszczająca maseczka z ogórków

Posted on

Drogocenne właściwości zielonego ogórka zauważono kilka wieków temu. Na rynku kosmetycznym znajdziemy wiele produktów bazujących na składnikach zawartych w warzywie. Sok z ogórków stanowi składnik wielu toników i żeli stworzonych z myślą o cerze mieszanej i trądzikowej. Domowa mikstura z zielonego przyjaciela ma właściwości oczyszczające i rozjaśniające. Szybko i sprawnie przygotujemy ją w domu. Dzięki temu nasza cera zostanie odświeżona po upalnym dniu.

maseczka ogórkowa (źródło:pinterest)

maseczka ogórkowa (źródło:pinterest)

Continue reading »


Ekologiczna biżuteria z mchu

Posted on

Pierścionki z mchu, kolczyki z trawy – brzmi niewiarygodnie, a jednak istnieją. Co więcej, stanowią oryginalną ekologiczną kolekcję islandzkiego projektanta Hafsteinna Juliussona, który głęboko wierzy w to, że naturalna biżuteria potrafi przetrwać nawet pół roku. To idealne rozwiązanie dla miłośników ekologii. Biżuteria z naturalnych elementów staje się hitem i małymi kroczkami wkracza na salony światowych projektantów.

kolczyki z mchu (źródło:pl.dawanda.com)

kolczyki z mchu (źródło:pl.dawanda.com)

Continue reading »


Orzeźwiający napój z rabarbaru na upały

Posted on

Sezon na rabarbar w pełni. Warzywo jest nieocenionym źródłem witamin i soli mineralnych, więc nie może go zabraknąć w letnim menu. Rabarbar jest idealnym składnikiem napojów orzeźwiających, które podnoszą na nogi, dodają energii i nawilżają organizm. Rabarbar jest łatwo dostępny, tani i i niepowtarzalny w swoim smaku. Napój, inaczej zwany kompotem, charakteryzuje się niepowtarzalną kwasowością. Warto go pić każdego dnia. Można podawać dzieciom.

pinterest

pinterest

Continue reading »


Naturalne metody na komary

Posted on

Latem wszechobecne owady potrafią skutecznie zepsuć wakacyjny wieczór na świeżym powietrzu. Jeżeli pragniemy mimo to spędzić noc na zewnątrz, na pewno potrzebujemy złotego środka, który sprawi, że wredne komarzyce będą trzymać się z dala od naszych domów, ogrodów i nas samych. Sprawdźcie jak ekologicznie odstraszać komary i zapobiec kłopotliwym ukąszeniom.

pinterest

pinterest

Continue reading »


5 czerwca Światowy Dzień Środowiska

Posted on

Dzisiaj obchodzony jest w ponad stu krajach Światowy Dzień Środowiska. Święto celebrowane jest corocznie 5 czerwca w celu przybliżenia mieszkańcom kuli ziemskiej kwestii związanych z ochroną środowiska i ekologią. Światowy Dzień Środowiska obchodzony jest od 1972 roku, został ustanowiony podczas Ogólnopolskiego Zgromadzenia ONZ w czasie pierwszej konferencji na temat środowiska pod hasłem „Tylko jedna ziemia”. Polska od 17 lat świętuje Dzień Ochrony Środowiska.

źródło: eeaa.gov.eg

źródło: eeaa.gov.eg

Continue reading »


Ekologiczne płatki kosmetyczne

Posted on

W poszukiwaniu ekologicznych produktów higienicznych, zwróciłam uwagę na płatki kosmetyczne wykonane z bawełny organicznej. Produkty są przeznaczone do demakijażu twarzy i oczyszczania cery – idealne do codziennego stosowania. Płatki kosmetyczne zasługują na uwagę z kilku powodów, m.in. dlatego, że zostały wyprodukowane z włókien pochodzących z roślin z certyfikowanych upraw ekologicznych. Ciekawostką jest to, że zostały skontrolowane przez Ecocert Greenlife.

źródło:www.dodomu.pl

źródło:www.dodomu.pl

Continue reading »


Nowy trend ekologiczny – freeganizm

Posted on

O freeganach mówi się coraz głośniej w naszym kraju. Pojawiają się liczne kontrowersje na temat ich stylu życia. Wszak freeganie są określani jako kontenerowcy. W teorii słowo to oznacza osoby, które poszukują żywności w śmieciach, najczęściej wyrzuconych przez sprzedawców, na targowiska oraz w  restauracjach. Czy freeganie to naprawdę zwykli „zbieracze” jedzenia? O czym mowa, gdy wypowiadamy słowo „freeganizm”?

pinterest

pinterest

Continue reading »