Wirusom atakującym nasze dzieci mówimy STOP!

Posted on

Małe dzieci, zarówno te, które chodzą do żłobka, jak i do przedszkola chorują bardzo często. Wystarczy, że zacznie się sezon grypowy i już maluch ma katar, kaszlę i nierzadko gorączkuje. Najczęściej pojawia się infekcja górnych dróg oddechowych, której towarzyszą powszechnie znane objawy. Jak pomóc dziecku? Jak zwiększyć jego odporność?

źródło: http://www.hartujmisie.pl/

źródło: http://www.hartujmisie.pl/

Continue reading »


Kwas hialuronowy – eliksir młodości

Posted on

Od wielu lat kwas hialuronowy jest uważany za najlepszy środek w walce z upływającym czasem. Dzięki temu, że ma właściwości łączenia włókien kolagenowych i wiązania cząsteczek wody, zapewnia nawilżoną i napiętą skórę. Kwas hialuronowy występuje naturalnie w każdym organizmie, jednak w pewnym wieku jego poziom zaczyna spadać i pojawiają się pierwsze zmarszczki. Czasami jedynym ratunkiem dla zachowania młodości na długie lata jest wstrzykiwanie kwasu do skóry. Tego typu zabiegi można wykonać w gabinetach medycyny estetycznej.

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Continue reading »


Zdrowe gotowanie na parze

Posted on

Jeżeli chcemy być zdrowi, odporni i mieć energię każdego dnia, musimy gotować lekkostrawnie i pożywnie. Warzywa, owoce, pieczywo pełnoziarniste, nabiał, chude mięso – lista jest naprawdę długa. Rodzaj produktu to jedno, a jego sposób obróbki termiczny to drugie. Wszyscy uwielbiamy smażyć, bo szybko i smacznie podgrzejemy danie dnia, przygotujemy mięso na obiad. Posiłki te jednak często są wysokokaloryczne, bo przygotowane w obecności tłuszczów. Dlatego zachęcam do wypróbowania naczyń do gotowania na parze, w których przyrządzicie obiad i bez tłuszczu, i bez soli.

naczynie do gotowania na parze, źródło: /www.shop.philipiakmilano.pl

naczynie do gotowania na parze, źródło: /www.shop.philipiakmilano.pl

Continue reading »


Zimowa pielęgnacja skóry

Posted on

Zimą nasza skóra wymaga od nas szczególnej uwagi. Nie ma znaczenia, jaki typ cery posiadamy – każda jest narażona na działanie mrozu i wiatru. Podstawą pielęgnacji jest zatem intensywne nawilżenie. O tym, jak możemy zadbać o odpowiednią kondycję swojej twarzy, dłoni i reszty ciała, mimo niesprzyjającym warunków atmosferycznych, przeczytacie poniżej.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Naturalne leki na zapalenie stawów

Posted on

Reumatoidalne zapalenie stawów rozwija się w ukryciu. Początkowo objawia się sztywnością stawów odczuwalną o poranku, bólami mięśni oraz dolegliwościami ze strony układu krążenia. Niekiedy występuje utrata masy ciała i ogólne osłabienie organizmu. Z czasem ból stawów jest tak silny, że stajemy przed koniecznością udania się do lekarza. Im szybciej zaczniemy działać, tym lepiej. Nieleczone RZS prowadzi do choroby zwyrodnieniowej, której konsekencją nierzadko jest kalectwo. O tym, jak łagodzić zapalenie stawów, przeczytacie poniżej.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Masz łupież? Sprawdź jak sobie z nim poradzić!

Posted on

Łupież może być uciążliwą chorobą skóry, szczególnie gdy towarzyszy jemu łojotok lub nadmierne łuszczenie się naskórka. Nieleczony miesiącami może być czynnikiem warunkującym wystąpienie świądu oraz łysienia. Co więcej – białe płatki wyglądają nieestetycznie zarówno na włosach, jak i ubraniach. Gdy problem nas dopadnie, nie musimy od razu biec do apteki po środki farmakologiczne. Możemy spróbować zwalczyć łupież w domu. Oto kilka sposobów.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Alergia na kurz domowy – jak sobie z nią poradzić?

Posted on

lek na alergię bez receptyOkres jesienno-zimowy to czas wysokiego zachorowania na przeziębienie i grypę wśród dzieci oraz dorosłych. Kaszel, kichanie, katar, drapanie i swędzenie w nosie oraz w gardle – to najczęstsze objawy świadczące o chorobie. Niekiedy ich etiologia jest inna niż nam się wydaje. Winowajcą są roztocza kurzu obecne w pomieszczeniach. W czasie sezonu grzewczego unoszą się w pokoju wraz z ruchem powietrza. Można je znaleźć w każdym domu. Jednak najwięcej jest ich w pomieszczeniach ciepłym i wilgotnym. Kurz najczęściej doskwiera alergikom zimą. Jak rozpoznać i jak leczyć alergię na kurz – o tym w dzisiejszym wpisie.

Continue reading »


Nie daj się grypie! Wzmacniaj odporność każdego dnia!

Posted on
hartujmisie.pl

źródło: pixabay.com

Grypa atakuje nagle i niespodziewanie. Trzeba działać natychmiastowo, by nie doprowadzić do wystąpienia działań niepożądanych. Powikłania pogrypowe mogą być przyczyną wiele chorób układu oddechowego i układu krążenia. Wprawdzie sezon zachorowania na grypę przypada na styczeń-luty-marzec, już teraz – w listopadzie zacznijmy szczególnie dbać o odporność, by być przygotowanym na kontakt z wirusami i bakteriami, które tylko czyhają w powietrzu.

Continue reading »


Zielone oczyszczanie z toksyn, czyli zdrowy sposób na życie

Posted on

Toksyny są wszędzie. Pożywienie, woda, powietrze, kosmetyki – nawet nie zdajemy sobie sprawy ile zanieczyszczeń jest wokół nas. Dlatego warto szczególnie zatroszczyć się o organizm, fundując mu oczyszczanie oraz wybierać te produkty, które mają właściwości detoksykacyjne. Dziś kilka propozycji zielonych wspomagaczy.

#zielonomi

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Jak powinna wyglądać codzienna poranna pielęgnacja twarzy?

Posted on

Wokół pielęgnacji twarzy powstało wiele mitów. Przyszła pora je obalić. Ważne jest to jaką cerę posiadamy. Skóra sucha potrzebuje nieco innej pielęgnacji niż skóra tłusta. Wszystkie typy opierają się jednak na tych samych zasadach, którymi są staranne oczyszczanie i nawilżanie. Rynek oferuje bogaty wybór kosmetyków do pielęgnacji twarzy. Niełatwo jest odnaleźć produkty skuteczne i bezpieczne. Dobór kosmetyków nierzadko jest niewłaściwy. Jakie zatem kremy i toniki wybierać na dzień?

źródło:nivea.pl

Continue reading »