Sezon alergii w pełni. Jak sobie radzić z chorobą?

Posted on

Wiosna to najtrudniejszy czas dla alergików. Uczulenie na pyłki lub roztocza kurzu domowego może zepsuć nawet najpiękniejszy, słoneczny dzień. Zatkany nos, łzawiące oczy, katar, kaszel i permanentne kichanie – to niektóre objawy alergii, na które skarży się wiele osób. Choroba może rozwijać się w uśpieniu, przez długi czas jest kojarzona tylko ze zwykłym przeziębieniem.  Z alergią niestety nie można wygrać,  jednak warto złagodzić jej objawy i eliminować niektóre przyczyny.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Sprawdź – jak skutecznie radzić sobie z zaparciami?

Posted on

Zaparcia to uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które obniżają komfort codziennego funkcjonowania. Siedzący tryb życia, nieprawidłowa dieta i stres – to trzy największe przyczyny zaparć. Szacuje się, że choroba dotyka nawet połowę naszego społeczeństwa po 50. roku życia. Co więcej – chorują zarówno dzieci, jak i niemowlęta. Z zaparciami można jednak walczyć na różne sposoby. konieczna staje się dieta bogata w błonnik oraz  stosowanie preparatów z apteki wspomagających oczyszczanie organizmu.

źródło: http://www.xenna.pl/

źródło: www.xenna.pl

Continue reading »


Przepis na koktajle kawowe

Posted on

Ogromnie cieszy mnie to, że nadeszła wiosna i jest coraz cieplej. W końcu zacznę eksperymentować w kuchni z kawą. Mała czarna o poranku jest najlepszym zastrzykiem energetycznym. Mam dla Was jeszcze inną propozycję kofeinową – koktajle kawowe. Poniżej dwa przepisy na kawowe orzeźwienie.

źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Akcja: leczenie zaparć

Posted on

Zaparcia to narastający problem dotyczący coraz więcej osób, zwłaszcza tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Praca przed komputerem, brak aktywności fizycznej i czasu na regularne posiłki oraz nieprawidłowa dieta – to najczęstsze przyczyny zaparć Polaków. Jak leczyć te uciążliwe dolegliwości? Zaparcia nawykowe może spróbować leczyć w domu. Oto sprawdzone sposoby.

źródło: http://www.stopzaparciom.pl/

źródło: www.stopzaparciom.pl

Continue reading »


Kaszki dla niemowląt – mały przewodnik dla początkujących mam

Posted on

Pierwszym produktem zbożowym wprowadzanym do diety dziecka są kaszki. Kleiki ryżowe, kaszki mleczne, kaszki mleczno-ryżowe, kaszki kukurydziane, kaszki bezmleczne i bezglutenowe – wybór najlepszego posiłku dla naszego dziecka może okazać się niełatwy. Na co zwrócić uwagę, gdy kupujemy pierwszą kaszkę dla niemowląt?

źródło: http://www.zdrowystartwprzyszlosc.pl/

źródło:www.zdrowystartwprzyszlosc.pl

Continue reading »


Walka z grypą

Posted on

Wirus grypy wciąż atakuje mieszkańców naszego kraju. Przenosi się między ludźmi drogą kropelkową, szybko sieje spustoszenie w organizmie spustoszenie –  wysoka gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, wymioty, uciążliwy kaszel, katar oraz ból gardła. Te ostatnie trzy są typowe objawy przeziębienia. Wiele osób bagatelizujemy objawy grypy (kliknij), bo „samo” przejdzie. Tymczasem nieleczony wirus może być przyczyną wielu chorób zagrażających życiu, jak np. zapalenia opon mózgowych lub zapalenia mięśnia sercowego. Z grypą nie ma żartów… trzeba działać natychmiastowo!

źródło: http://www.hartujmisie.pl/

źródło: www.hartujmisie.pl

Continue reading »


Sprawdzone sposoby na mokry kaszel u dziecka

Posted on

Kaszel jest szczególnie męczący dla małych dzieci. Utrudnia oddychanie, zasypianie w nocy i jedzenie ulubionych dań. Jeżeli towarzyszy mu odkrztuszanie wydzieliny (plwocin), to mówimy o mokrym kaszlu. Wydzielina spływa z nosa i zatok do tylnej ściany gardła i wywołuje odruch kaszlu. W ten sposób organizm stara się pozbyć zalegającej flegmy. Kaszel mokry utrzymuje się niekiedy kilka tygodni. Warto nauczyć się z nim radzić, by szybko przynieść ulgę naszemu dziecku. Leczenie kaszlu mokrego opiera się głównie na przyjmowaniu leków wykrztuśnych, które ułatwiają wydostanie się wydzieliny z dróg oddechowych. Ponadto jest wiele innych metod walki. Oto kilka z nich.

 

źródło: mucosolvan.pl

źródło: mucosolvan.pl

Continue reading »


Szybka pomoc na niestrawność po świętach

Posted on

Żurek z białą kiełbasą, jajka faszerowane pastą z majonezu, musztardy i rzodkiewki oraz na deser mazurek polany deserową czekoladą – niełatwo jest oprzeć się tym wielkanocnym potrawom. Jednak po świętach wiele osób odczuwa skutki przejedzenia. Zgada, wzdęcia i zaparcia dają o sobie znaki. Co na niestrawność pomoże? Oto kilka sposobów z domowej apteki.

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Continue reading »


4 domowe i naturalne sposoby na wiosenne przeziębienie

Posted on

W marcu jak w garncu” – tak brzmi staropolskie przysłowie, które doskonale odzwierciedla stan pogody w tym roku. Nie sprzyja to ani naszemu samopoczuciu, ani zdrowia. Zmienna aura jest przyczyną wzrostu zachorowań na przeziębienie i grypę wśród dzieci oraz dorosłych. To najczęstsze choroby, które dotykają miliony Polaków w okresie przedwiośnia. Jak sobie z nimi radzić na domowy, szybki i przede wszystkim naturalny sposób. Oto kilka tanich propozycji.

źródło: pixabay.com/

źródło: pixabay.com

Continue reading »


Skuteczne i naturalne metody na niepodjadanie

Posted on

Jesteście na diecie? Regularnie ćwiczycie? Spędzacie dużo czasu na świeżym powietrzu? Mimo to wasza waga pokazuje nadal to samo? Być może winowajcy należy poszukać w podjadaniu. Pewnie nieraz sobie tłumaczycie: „to tylko jedno ciasteczko”, „i tak spalę tę tabliczkę czekolady”, etc. Niestety. Najczęściej uleganie słodkim i wysokokalorycznym zachciankom negatywnie wpływa na metabolizm. Jeżeli potrenujecie silną wolę i zniwelujecie uczucie głodu w ciągu dnia, możecie być pewni, że wasza waga drgnie i szybko zobaczycie różnicę, patrząc na swoją sylwetkę!

źródło: https://pixabay.com/

źródło: https://pixabay.com/

Continue reading »