Naturalny środek czystości: sól

Posted on

O magicznych właściwościach soli wiedziały już nasze prababcie, który używały ten biały proszek do odnowienia starych naczyń, polerowania  biżuterii i prania chodników. Przypomnijmy sobie, w jaki sposób można wykorzystać sól podczas codziennego sprzątania. Sól jest bardzo tania i nie szkodzi środowisku naturalnemu, jak niektóre środki chemiczne.

źródło: pixabay.pl

źródło: pixabay.pl

Continue reading »


Domowe praliny czekoladowe Ferrero Rocher

Posted on

Chyba wszyscy od czasu do czasu mamy ochotę na czekoladowe co nieco. Nie musimy od razu biec do sklepu, aby kupić słodkości, które zawierają więcej chemii niż naturalnych składników. Możemy przygotować domową wersję czekoladek, opartą na naturalnym składzie. Dziś przepis na pyszne, niskokaloryczne i bardzo zdrowe kulki Ferrero Rocher. To świetna przekąska dla dzieci. Możecie wykonać ją wspólnie w zaledwie kilkanaście minut.

Continue reading »


Przepis na zupę na jesienną słotę

Posted on

Jesień to czas zup – tych sytych i rozgrzewających. Te niskokaloryczne danie dostarcza nam niezbędnych witamin i soli mineralnych.  Pomaga nam przetrwać ten trudny czas nieustannych zmian temperatur, sprzyjających zachorowaniu na grypę i przeziębienie. Talerz gorącej zupy ogrzewa przemarznięty organizm i dodaje nam energii. Niekwestionowanym atrybutem jesieni jest dynia, z której można przygotować wspaniałą zupę-krem.

źródło: http://www.us.ayushveda.com

źródło: http://www.us.ayushveda.com

Continue reading »


Naturalne sposoby na pryszcze – olejek pichtowy

Posted on

Olejek pichtowy pozyskiwany z pędów jodły białokorej, rosnącej na Syberii jest szczególnie ceniony w medycynie naturalnej oraz w kosmetyce. Polecany do pielęgnacji cery trądzikowej oraz do infekcji górnych dróg oddechowych – ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze, antywirusowe i grzybobójcze.  Olejek pichtowy jest świetnym uzupełnieniem pielęgnacji cery trądzikowej.  Doskonale leczy stany zapalne skóry oraz zwalcza zaskórniki.

źródło: https://pixabay.com

źródło: https://pixabay.com

Continue reading »


Światowy Dzień bez Samochodu

Posted on

22 września corocznie obchodzona jest międzynarodowa kampania proekologiczna – Dzień bez Samochodu. W Polsce to wydarzenie  ma miejsce od 2004 roku pod patronatem Ministerstwa Środowiska. Święto ma na celu zmniejszyć ilość spalin wytwarzanych przez miliony aut, które poruszają się po miastach. Podczas tego dnia zachęca się kierowców do rezygnacji z samochodów przez całą dobę i korzystanie z komunikacji miejskiej, która jest darmowa.

źródło: https://pixabay.com/

źródło: https://pixabay.com/

Continue reading »


Wege restauracje w stolicy – top 7

Posted on

Kuchnia wegetariańska jest coraz bardziej popularna w naszym kraju.  Wege restauracje i knajpy rosną jak grzyby po deszczu, zwłaszcza w Warszawie. Stolica Polski jest postrzegana jako miejsce przyjazne osobom, które nie jedzą mięsna i produktów odzwierzęcych. Wynika to nie tylko z mody na taki rodzaj jedzenia, ale również z zauważenia zdrowotnych właściwości diety opierającej się głównie na warzywach i owocach.  Gdzie w Warszawie można udać się do restauracji wegetariańskiej?

źródło: https://pixabay.com

źródło: https://pixabay.com

Continue reading »


Pomysł na sałatkę z kaszą kuskus i warzywami

Posted on

Kasza wraca do łask. Coraz więcej osób dostrzega nie tylko właściwości zdrowotne kasz, ale także ich walory smakowe. Z dodatkiem warzyw lub kurczaka mogą być wyśmienitą przekąską na drugie śniadanie lub świetnym pomysłem na ciepły obiad. Wśród wielu kasz dostępnych na rynku na szczególną uwagę zasługuje kuskus – jest uniwersalny, bo może stanowić dodatek do dań obiadowych i zastępować makaron, ziemniaki oraz ryż lub być składnikiem szybkich sałatek, które można zabrać do pracy.

źródło: https://pixabay.com/

źródło: https://pixabay.com/

Continue reading »


Foodsharing w Polsce, czyli akcje dzielenia się jedzeniem

Posted on

W Unii Europejskiej marnuje się rocznie 88 mln ton żywności, a w przeliczeniu na euro to aż 143 mln strat. Zatem jednym z celów ONZ jest zapewnienie wzorów zrównoważonej konsumpcji i produkcji, aby do 2030 roku zmniejszyć o połowę marnowanie żywności w poszczególnych sektorach.  W Polsce niemalże 1/3 mieszkańców przyznaje się do tego, że zdarza się im wyrzucać jedzenie. Badania dowodzą, że marnowanie żywności dotyczy około 30% Polaków. Dlatego coraz częściej w miastach powstają takie miejsca, jak jadłodzielnia.

źródło: https://pixabay.com/

źródło: https://pixabay.com/

Continue reading »


Ekologiczne opakowania na śniadanie do pracy

Posted on

Zabieramy je prawie codziennie do pracy. Kanapki to najczęstszy sposób na głód w szkole i w biurze. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że pakując je w foliowe woreczki śniadaniowe, przyczyniamy się do ogromnego zanieczyszczenia środowiska. Według badań, w USA do śmietnika trafia 20 mln plastikowych torebek po lunchu w pracy. Wyliczono nawet, że świadome pakowanie kanapek daje oszczędność 30 kg śmieci mniej w roku i około 250 dolarów. W Polsce może te statystyki nie są tak zatrważające, ale warto już dziś uzmysłowić sobie, jaki sposób pakowania lunchu jest najbardziej ekologiczny?

źródło: https://pixabay.com/

źródło: https://pixabay.com/

Continue reading »


Naturalne metody walki z infekcją bakteryjną

Posted on

Infekcja bakteryjna może pojawić się o każdej porze roku – nawet latem. Drobnoustroje są obecne wszędzie i wystarczy niewielki spadek odporności, aby zaatakowały organizm człowieka. Szczególnie narażone są dzieci, które zapominają o myciu rąk po powrocie do domu, mają kontakt z innymi osobami, które są źródłem zakażenia i nie mają jeszcze odpowiednio wykształconej odporności immunologicznej. Ważna jest zatem szybkie reagowanie na objawy infekcji bakteryjnych oraz regularne wzmacnianie odporności.

infekcja bakteryjna

źródło: http://www.dicoflor.pl

Continue reading »